Kategori: Sağlık

Alman bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre egzersizler, sabah 8 ile akşam 6 saatlerinde yapılmalı. Bu saatlerde yapılan hareketler  bağırsak kanseri riskini yüzde 11 azaltıyor.

Günümüzün vazgeçilmezi dijital dünya, artık hayatımızın olmazsa olmazı. Fakat sıhhatimizi korumak için teknoloji ile ortamızda bir aralık koymak koşul.

Kanser, dünyada en sık görülen hastalıklardan biri. Akciğer kanseri de yaygın olarak görülen kanser cinslerinin başında geliyor. Nev Sıhhat Kümesi Göğüs Hastalıkları kısmından Uzm. Dr. Elif Yaldız, 1-30 Kasım Akciğer Farkındalık Ayı kapsamında kıymetli bilgilendirmelerde bulundu.

"Ateş, halsizlik ve solukluk varsa dikkat edin"

Sağlıklı bir ömür, yalnızca bir diyet yahut antrenman rutini takip etmekle hudutlu değildir; birçok günlük alışkanlığı içeren bütünsel bir yaklaşım gerektirir. Dünya genelinde yapılan araştırmalar, günlük aktivitelerimizde yapacağımız küçük değişikliklerin hem fizikî hem de zihinsel sıhhatimizi kıymetli ölçüde güzelleştirebileceğini göstermiştir. İşte uzun vadeli bir sıhhat için hayatınıza dahil etmeniz gereken on alışkanlık.

Günlük hayatta tükettiğimiz besinler, cilt sıhhatini belirleyen en değerli ögelerden biridir. Sivilce ve akneler yağlı besinler tüketildiğinde artarken, farklı yiyeceklerde güzelleşmeye başlayabilir. Mesken içerisinde tüketilen kimi atıştırmalıkların dozu kaçtığında, sonraki güne sivilceyle uyanmanız kaçınılmaz olur. Televizyon izlerken kaselerce tüketilen çekirdek, en uygun örneklerden biridir. Pekala, sivilce yapmayan çekirdek var mıdır?

Çocuklar için sağlıklı bir beslenme çantası istikrarlı ve besleyici yiyeceklerle dolu olmalı. Zira sağlıklı yiyecekler çocukların hem bedensel hem de zihinsel gelişimlerinde büyük rol oynuyor. Beslenme ve Diyet Kısmından Uzm. Dyt. İrem Aksoy ebeveynlere sağlıklı beslenme çantası hazırlamanın altın kurallarından bahsetti.

Patates yalnızca Türkiye’de değil dünyada da çok sevilen ve son derece yararlı sebzelerden biri. Hiç duymadığınız bir kullanım alanı olan patatesin bu defa cildinize olan tesiri şaşırtacak. Çiğ patates suyunu içmeyi denemediyseniz haberimiz sizi teşvik edebilir!

Her yıl “Kalp ve Damar Hastalıkları”na dikkat çekmek ve toplumsal farkındalığı sağlamak emeliyle her yıl 29 Eylül “Dünya Kalp Günü” olarak kutlanıyor. Kalp krizi ani bir olay üzere görünse de, beden haftalar yahut aylar öncesinden ihtar sinyalleri verebilir. Yorgunluk, göğüs ağrısı, nefes darlığı üzere belirtilerle karşılaşırsanız, kalp sıhhatinizi denetim ettirmeniz hayati ehemmiyet taşıyor.

Üst teneffüs yolları rahatsızlıklarını giderdiği kanısıyla halk ortasında talebin arttığı kozalak şuruplarının içeriği, Bursa Teknik Üniversitesi akademisyenleri tarafından araştırılacak. TÜBİTAK tarafından da desteklenen proje ile kozalak şuruplarının insan sıhhati üzerindeki tesirleri çalışılacak.